2019年01月21日

比較は悪いこと?? 良いこと?? ~成長したい人へのメッセージ~

今回は

自分を成長させたい!!

今より上を目指したいという人に

おすすめの方法をご紹介します!!

タイトルにある通りに

まず、お聞きします!!

他の人と自分を比べることは

良いことだと思いますか??

悪いことだと思いますか??
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正解は

<比べることは良いことです!!>

その理由をこれから説明していきます!!

まず、他人と比較することが悪いと思う方は

今までに・・・

「自分は自分らしく生きる」

「他人は関係ない」

「自分のやりたいことをとことんやる」

という考え方の方が多いと思います。

私はこの考え方の人を否定する気はありません。

この考え方は、自分のことを好き人が

自分のやりたいことに取り組むとても素晴らしい姿だと思います。
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しかし、比較を否定している人は別です。

人間は、特に男性にある傾向ですが、

外観からの評価が一番自分への影響が大きいです。

大昔からこの原理は変わりません。

・狩りの上手な男性が良い

・強い男性が良い

現代の社会では

・お金を持っている人が良い

・周りにたくさんの人がいる人が良い

など、基本的に自分自身でなく

周りからの影響を多く、評価の基準としているのです。


そのため、他人との比較をすることで

自分がどのような姿になりたいかが明確になってきます。

そこで注意してもらいたいことは・・・・

周りとの比較により、自分の考えを曲げてしまったり。

諦めてしまったり、落ち込んでしますことはしない。

ということです!!

他人と比較すると自分のなりたい姿と同時に、

自分の今の状況がはっきりと認識されます。

そこで、

「自分には無理だ。」

「あんな風にはなれない。」

とは思ってはいけません。

外観的な評価が無い時は、基本的に自分の心も

マイナスになりがちです。
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しかし、そこを

「絶対あそこまで登り詰めてやる」

「あの人のようになってやる」

「あの人を追い抜いてやる」

などのプラスの考えをもって、取り組むと・・・

自分の力となり、上昇志向になる原動力となるのです!!


常に上を向き続け、上昇していくためにも

正しい比較の仕方がわかったと思いますので、

今の自分を成長させるためにも

是非、今回のことを意識して他人との比較を楽しんでほしいと思います!!


笑顔で幸せな生き方になるための原動力の付け方でした!!


常に上昇志向で生きていきましょう!!
posted by 三日坊主 ヤサグレのタサキ at 23:15| Comment(0) | ~笑顔で幸せな生き方~ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

成果が出ない君へ ~努力が無駄になる瞬間~

皆さんは

成果を出したい

と思ったことはありませんか??
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しかし、

同じ時間努力をした人と

成果が違うのはなぜでしょう??

自分の努力が足りなかったとか

自分の方法に問題があったとか

結果がでないことで様々な

ことで悩みが生まれると思います!!

そんな人の為に、成果が出ない人の共通点について

お話しします。

<成果が出ない人の共通点>

・毎日同じことの反復練習をする。

基本的に反復練習とは習慣をつけるためには最も適した方法です。

しかし、結果や成果を求めるには

毎日同じことをしていては意味がない。


なぜなら、毎日同じ練習メニューを繰り返していたら、

今よりいい結果が出るでしょうか??

基本的に現状維持か生産性がかなり悪くなります。
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同じことの繰り返しよりも、毎日変化のある努力をするべきです。

現状維持の生産性の悪いことをしているより、

生産性の高い方法を探し、毎日新しい発見を探すほうが

モチベーションが上がり、生産性が高まります。


・成果を出すための過程を大事にしている

基本的に成果が出ない人は、成果を出すためのプロセスに

こだわりを持ちます。

そのこだわりがあなたの成長を邪魔しているのです。

成果を出すためには、

成果を出している自分をイメージすることが一番大切である。


目指す姿、目標にするものが明確でないのに、どうやってそこに

たどり着くのでしょう???

「この方法を続けていれば成果がでる」

というよりも

「成果を出している人はきっとこうするだろう」

成果を出すことを前提として考えるのです。

そうすることで、自分が何をするべきなのかが明確に見えてくるでしょう。
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・自己批判が多い

反省というのは、同じことを繰り返さないようにするものであり、

自分を否定したり、落ち込ませるために行うものではない。

反省をした後に、凹んでいる人はただ自己批判をしているだけ!!

普通は反省した後は、

やる気に満ち溢れて、

次はどのような取り組みをしていくべきかを考える。

これが正しい反省の仕方!!
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・考えるが行動を起こさない。

自分の思っていることを、理論的に考え行動を起こさない。

これは基本的に何の成果も出ない。

機会損失。

何もしていないこと。

自分の考えを考えのままで終わらせ、

行動を起こさないことによって、

正解か不正解かなのかもわからずに終わってしまう。

一番無駄なパターン。

成果を出すためには、思ったことをすぐ行動させるべきだ。

やっていないの、成功も失敗もない。

やらなければ、何も得ることが無いからだ!!

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以上の事を理解していれば、成果を出そうとする前に

成果が出ていることに後から気付く!!

という現象が起こるだろう!!

これが成果の本当の姿。

気付いた時になりたい自分に近づき、

また、新たな目標ができまた動き出す。

これぞ人生の成果の姿である!!!


笑顔で幸せな家庭の為に、なっている自分を想像して

どのような行いを行っているかを想像し

生きていってほしいとさらに思いました!!


posted by 三日坊主 ヤサグレのタサキ at 00:21| Comment(0) | ~笑顔で幸せな生き方~ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月18日

絶対に失敗できない場面で必要な心得 ~緊張しない方法~

生きている中で

「絶対に失敗できない場面」

という状況に立たされた時、

人は必ず

<緊張>

をしてしまいます。
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緊張のせいでうまくいかなかったことは沢山あるのではないでしょうか?

・部活の試合で緊張して自分のプレーが出来なかった。

・会社のプレゼンで緊張してうまく話すことができなかった。

・初めて会った人とは緊張して話すことができない。

などさまざまな経験があると思います!!


しかし、オリンピックなどの選手のインタビューで

「緊張してうまくできませんでした。」

など聞いたことがありますか?

プロの講演家が

「今日は緊張してうまく話せませんでした。」

など言うでしょうか?

きっと言いません。

なぜなら緊張しない方法を知っているからです。

それを今回はご紹介していきます。


<緊張をしてしまう原因>

これからお話ししましょう!!

原因はいたってシンプルです。

それは・・・

「普段行っていないことが起こるから」

たったこれだけ(笑)

・試合で緊張してします。

練習以上のことをしようとしているか、練習内容が試合とリンクしていない。

・会社のプレゼンで緊張してします。

プレゼンのためにプレゼン用の話し方をしようとするから。

・初めて会う人と緊張して話せない。

普段から人と話すことをしていないから。

答えは実にシンプル。(笑)

自分の日常の中でやっていないことをうまくやろうと思うと

できないという恐怖とできるかどうかの不安から緊張は生まれます。

当たり前ですが、改めて考えるとわかりやすいですね(笑)

例えるならば

あなたは、家で歯を磨いている時に緊張していますか?

していないはずです!!

なぜなら、普段やっていることで習慣となっているから。

しかし、初めて歯を磨く時には

うまく磨けるか、のどにつっかえないかなど色々な不安要素があり

緊張するはずです!!

先ほどのオリンピック選手の例えですが

代表選手となると、もちろん練習から試合を想定しているでしょうし

試合数も多いと思います。

このことから、試合でプレーすることが日常化され習慣化されているのです。


私たち人間は強欲なもので、、、

やったこともないことも、より上手にやりたがったり

うまくやらなければならないと思い込んでいるのです。

練習以上の事を本番でやろうとするということ!!


この考えがまず間違っています!!


緊張しない方法は

本番=日常

日常的なレベルを上げること。


本番=日常

本番の為に日常を本番にリンクさせることです。


基本的に日常以上の成果を上げることは不可能です。


自分が力を発揮したいとき、失敗できない場面の時に

自分の力を発揮し、失敗しない方法は

自分の日常の生活を見直し

日常の習慣を改善・リンクしていくことです。

常に成功するための方法を考え続け、習慣化していく。

これが、緊張しない方法です!!
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皆さんが、人生を燃やし尽くせるようきっかけになってくれたら

うれしいです!!

笑顔で幸せな生き方のために、

日常の習慣の改善を見直してみてはいかがだろう♬


posted by 三日坊主 ヤサグレのタサキ at 01:20| Comment(0) | ~笑顔で幸せな生き方~ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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